32.- Aprendre des de la Causa Cooppel per la Pau, defensa personal i comunitària per a protegir la pròpia integritat o la dels altres.-

Cal aprendre defensa personal i comunitària?

Aprendre des de la Causa Cooppel per la Pau, defensa personal i comunitària per a protegir la pròpia integritat física, psicològica, mental i moral o la dels altres.-

En tres nivells i les principals accions protectores, el silenci mental, desenfocar l'atenció, l'evasió irònica  i en el darrer recurs la raó defensiva física davant l'atac agressor o coaccionant o violació:

- Mental

- Físic

- Comunitari


La més personal integral, holística, és important la cultura immunitària saludable tot jugant la mental i la física.

- El mental:

La mental és la menys treballada en el segle XXI, en segles anteriors les religions practicaven tècniques com l'externalització, el silenci, la pregària, la lectura i els relats de finalitat educativa i preventiva com a contes. Les narratives i els mites ajudaven a les persones des de petits a controlar la pròpia ment. Quins recursos tenim avui? El conte, el relat, el teatre psicodramàtic, etc.

Com arribar a no ser psicològicament vulnerables? Com evitar els punts vulnerables?


- A nivell físic: 

A nivell físic tenim les competència de corre, les tècniques de defensa d'una agressió física.

Practicar un esport, caminar amb control de la respiració i el ritme, amb precalentament i refredament.

La defensa física és com a darrer recurs per a salvaguardar la integritat física i evitar danys més perjudicials

https://www.youtube.com/watch?v=-Wu4TdezNTc

La més comunitària que implica la ment i la física de totes les persones que formen la comunitat, a peixos sans tindrem una peixera comunitària sana.

- Nivell comunitari:

A nivell comunitari tenim els comportaments en la col·lectivitat i en les relacions de grup, etc.

Si volem construir la pau en la ment de les persones, la Cooppel proposa tasques de silenci interior mental i una sèrie de protocols per a aprendre a aprendre sempre i en tot lloc o arreu.

La viabilitat de la denúncia a la policia i testimonis que poden declarar.

https://mejorconsalud.as.com/como-actuar-ante-una-agresion-sexual/


Més informació:

https://infolibros.org/libros-pdf-gratis/deportes/defensa-personal/


Com prevenir?

https://sambovalencia.com/beneficios-defensa-personal-infantil/

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

22.- ESTUDI.- Reestructuració funcional i pragmàtica de les raons associatives de la Causa Cooppel per la Pau per a 2023.-

Imatge
EN ESTUDI   ESBORRANY   2023 1.- Reduirem els blogs actuals en funcionament. 2.- Reducció de presidències .Deixarem presidències (presidència com sotspresidència, secretaries tècniques i tresoreria), sols vocalies... 3.- Reagruparem de les vocalies al voltant de dos mòbils eixos centrals: 1.- C@LC: Apostolat de l'apropament i de la comunicació. 2.- Causa Cooppel per la Pau, en dos blogs clau com ANiMS i Causa Cooppel per la Pau i en dos fòrums elementals: SoM PriOraT i SoM TgN. 4.- Els cessaments per complir els períodes electorals o per no anar a la reelecció o per dimissió justificades passaran a "experiències associatives qualificades" dins del nou document. 5.- ANNEX D'INTRODUCCIÓ DE CANVIS AL DOCUMENT ACTUAL. https://indexjmferrangmail.blogspot.com/2021/08/index-dels-blogs-ferran-i-torrent.html OFFICIAL WEBSITE.- OFFICIAL BLOG SITE. LIVE. Blog Públic Oficial ÍNDEX dels 34 blogs (POIB) d'opinions personals, fets i 27 raons associatives de la tesi Cooppel per l
Més informació

40.- Què és la FLiRT de la COVID ? .-

Imatge
Què és la FLiRT? Que signifiquen les sigles? Quins simptomes té?  FLiRT https://www.heraldo.es/noticias/salud/2024/05/24/nueva-variante-covid-flirt-sintomas-contagiosa-1732128.html Consultem a CHAT GPT.-   Que vol dir FLiRT nova variant de cepa COVID? FLiRT és un acrònim que es fa servir per descriure una nova variant del virus de la COVID-19. Les lletres corresponen a: F ugida: Aquesta variant pot escapar parcialment dels anticossos generats per infeccions anteriors o per vacunació. L ínia de transmissió: La nova variant es transmet de manera eficient i ràpida entre persones. i (i) R ecombinació: La variant ha sorgit a partir de la combinació de diferents ceps del virus. T olerància: La variant pot mostrar resistència o tolerància a certs tractaments o medicaments utilitzats fins ara. Aquestes característiques fan que sigui important seguir i estudiar aquestes variants per adaptar les estratègies de control i tractament de la pandèmia. La variant FLiRT de la COVID-19, específicament
Més informació

10.- INFORME SiS. Els Dos Nous CoDIS Ètics 23. Estratègies per a la construcció de la pau en la ment de les persones.-

Imatge
                        INFORME SiS      SUPERVIVÈNCIA, iNFORME SECRET DRETS D'AUTORIA I DRETS DE PROTECCIÓ D'INICIATIVES VULNERABLES D'INTERÈS SOCIAL INTERNACIONAL    Fins que no es publiqui la investigació aquí només hi ha lo suficient per a explicar a persones que vulguin provar de conèixer i aplicar el Codi o Codis per un període de temps per a comprovar els beneficis, efectes mentals i els impactes en l'entorn. Els Nous Dos  CoDIS Ètics 23 .-  Informe SiS Cooppel 2023. "Experiències per a la millora turística, cultural,  educativa i pel valor familiar en la UNESCO en Estratègies mentals per aprendre a aprendre sempre. El dos nous codis i les tres relacions essencials per a la nostra supervivència "Estratègies per a la construcció de la pau en la ment de les persones i de la sostenibilitat del nostre planeta".- Els CoDIS serveixen per esbrinar per un costat els quatre GUiONS de l'Anàlisi Transaccional de les persones i dels grups: 1.- El guió ment
Més informació